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Hablemos un poco de…
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Crianza respetuosa: ¿Moda para familias perfectas o herramienta que crianza real?
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¿Alguna vez has sentido que los consejos de crianza que ves en redes sociales no están diseñados para tu realidad? Lees publicaciones hermosas sobre validar las emociones, mantener la calma y dialogar con tus hijos, pero al mirar tu realidad te encuentras sosteniendo el hogar, el trabajo y la economía tú sola. En ese…
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¿Por qué me siento «mala madre» cuando digo que NO?
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Entendiendo la herida de la complacencia y el poder de los límites. Seguro te ha pasado: tu hijo te pide algo que sabes que no puedes darle en ese momento, o un familiar te pide un favor que te drena la poca energía que te queda, y antes de que tu cerebro procese el…
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Límites: el muro que protege tu salud mental (y la de tus hijos)
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¿Alguna vez has dicho “sí” cuando todo tu cuerpo gritaba “no”? ¿Has aceptado una visita que no querías, un favor que te agotaba o una falta de respeto de tu expareja solo por «mantener la fiesta en paz»? Para las madres que criamos solas, existe un miedo silencioso: el miedo a perder el poco…