-
Crianza respetuosa: ¿Moda para familias perfectas o herramienta que crianza real?
•
¿Alguna vez has sentido que los consejos de crianza que ves en redes sociales no están diseñados para tu realidad? Lees publicaciones hermosas sobre validar las emociones, mantener la calma y dialogar con tus hijos, pero al mirar tu realidad te encuentras sosteniendo el hogar, el trabajo y la economía tú sola. En ese…
-
¿Por qué me siento «mala madre» cuando digo que NO?
•
Entendiendo la herida de la complacencia y el poder de los límites. Seguro te ha pasado: tu hijo te pide algo que sabes que no puedes darle en ese momento, o un familiar te pide un favor que te drena la poca energía que te queda, y antes de que tu cerebro procese el…
-
Límites: el muro que protege tu salud mental (y la de tus hijos)
•
¿Alguna vez has dicho “sí” cuando todo tu cuerpo gritaba “no”? ¿Has aceptado una visita que no querías, un favor que te agotaba o una falta de respeto de tu expareja solo por «mantener la fiesta en paz»? Para las madres que criamos solas, existe un miedo silencioso: el miedo a perder el poco…
-
El miedo a no ser suficiente: 3 pilares para una crianza autónoma exitosa
•
¿Alguna vez te has quedado despierta en la noche, mirando a tu hijo dormir y preguntándote si serás capaz de darle todo lo que necesita para ser feliz? Ese nudo en el estómago tiene nombre: miedo al futuro. Para quienes maternamos solas, el miedo no es solo a lo que vendrá, sino a nuestra…
-
Me miré al espejo y no me reconocí: El duelo de la mujer que fui
•
Hay momentos en la maternidad que nadie nos menciona y que además llegan en silencio y en cada una de una manera diferente. Entre una rutina y otra, cuando nos detenemos frente al espejo y sentimos que algo ya no encaja. El rostro sigue ahí. El cuerpo sigue ahí. Pero por dentro, hay una…
-
Maternar sola no significa maternar en soledad: El poder de la tribu
•
Llegar a casa después de un día agotador, cerrar la puerta y sentir que el silencio de la casa pesa más que todas las tareas del día. ¿Te ha pasado? Es ese momento donde la responsabilidad de criar, proveer y sostener se siente como una montaña que debes escalar tú sola, sin nadie a…
-
Sanar la culpa para maternar en libertad
•
La primera vez que sentí esa culpa que te quema el pecho, no fue por algo que hice, sino por algo que “dejé de ser”. Como si al maternar sola, tuviera que compensar la ausencia de una figura paterna con una perfección imposible. Me convencí de que tenía que ser la mamá perfecta, la…