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La red de apoyo que creí tener (y la que de verdad tengo)
Hay semanas que a una le dan un giro. La semana pasada fue una de esas. Mi hija estaba en receso del colegio y, justo ahí, las dos nos enfermamos. A ella le dio un virus fuerte. A mí me dio el doble. Si no tuviera una hija, la verdad es que me habría…
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No pareces mamá
«No pareces mamá». Me lo dijeron el otro día y se sintió menos como un cumplido y más como una advertencia. ¿En qué momento compramos la idea de que la buena maternidad es sinónimo de desdibujarnos, descuidarnos y cargarnos de culpa? Históricamente nos han enseñado que la madre perfecta es la sacrificada, la que…
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Todo el mundo habla de los terribles 2 años… pero ¿podemos desahogarnos sobre los 4?
Necesitamos hablar de los cuatro años en los niños y las niñas porque pareciera que es el examen final práctico de un año de universidad donde se pone a prueba la Crianza Respetuosa sin haber estudiado, practicado y sin saber en qué momento, de qué manera van a llegar las preguntas, solo tienes que…
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Autoregulación o un instinto animal. La maternidad nunca en la vida deja de sorprender.
Y cómo actuamos en momentos de crisis frente a nuestros hijos/as. Hoy tembló, durísimo, como nunca antes. Y lo primero que hice fue mirar a Majo, mi hija, ponerme a su nivel y decirle con toda la calma que pude reunir: “Mi amor, vamos afuera. Tranquila. No pasa nada.” Por dentro temblaba yo también. Pero…
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Crianza respetuosa: ¿Moda para familias perfectas o herramienta que crianza real?
¿Alguna vez has sentido que los consejos de crianza que ves en redes sociales no están diseñados para tu realidad? Lees publicaciones hermosas sobre validar las emociones, mantener la calma y dialogar con tus hijos, pero al mirar tu realidad te encuentras sosteniendo el hogar, el trabajo y la economía tú sola. En ese…
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¿Por qué me siento «mala madre» cuando digo que NO?
Entendiendo la herida de la complacencia y el poder de los límites. Seguro te ha pasado: tu hijo te pide algo que sabes que no puedes darle en ese momento, o un familiar te pide un favor que te drena la poca energía que te queda, y antes de que tu cerebro procese el…
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Límites: el muro que protege tu salud mental (y la de tus hijos)
¿Alguna vez has dicho “sí” cuando todo tu cuerpo gritaba “no”? ¿Has aceptado una visita que no querías, un favor que te agotaba o una falta de respeto de tu expareja solo por «mantener la fiesta en paz»? Para las madres que criamos solas, existe un miedo silencioso: el miedo a perder el poco…
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El miedo a no ser suficiente: 3 pilares para una crianza autónoma exitosa
¿Alguna vez te has quedado despierta en la noche, mirando a tu hijo dormir y preguntándote si serás capaz de darle todo lo que necesita para ser feliz? Ese nudo en el estómago tiene nombre: miedo al futuro. Para quienes maternamos solas, el miedo no es solo a lo que vendrá, sino a nuestra…
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Me miré al espejo y no me reconocí: El duelo de la mujer que fui
Hay momentos en la maternidad que nadie nos menciona y que además llegan en silencio y en cada una de una manera diferente. Entre una rutina y otra, cuando nos detenemos frente al espejo y sentimos que algo ya no encaja. El rostro sigue ahí. El cuerpo sigue ahí. Pero por dentro, hay una…
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Maternar sola no significa maternar en soledad: El poder de la tribu
Llegar a casa después de un día agotador, cerrar la puerta y sentir que el silencio de la casa pesa más que todas las tareas del día. ¿Te ha pasado? Es ese momento donde la responsabilidad de criar, proveer y sostener se siente como una montaña que debes escalar tú sola, sin nadie a…